Узнайте, как выявить убеждения, ограничивающие вас и вашу жизнь

Ограничивающие убеждения: что лежит в основе вашей жизни

 

На самом деле все намного проще, чем может показаться на первый взгляд. Вы можете обнаружить свои ограничивающие убеждения и самостоятельно.

hjN4LWVuKX2Ryf15GEQiod7WBPjXyBRn

 

Просто прислушайтесь к себе — какие мысли чаще всего крутятся в вашей голове? Что вы себе говорите в тех или иных ситуациях?

 

Например, “скупой платит дважды”, вспоминаете вы, как только ваше стремление сэкономить обернулось еще большими затратами. Или “не делай добра, не получишь и зла”, успокаиваете себя, когда хотели кому-то помочь, а вместо слов благодарности наткнулись на упреки и обиды.

 

Прямо сейчас — вспомните ситуации и первые мысли и фразу, которые приходят вам вместе с ними.

Ограничивающие убеждения: посмотрите правде в “глаза”

 

Еще один интересный способ обнаружить свои ограничивающие убеждения — взглянуть на ситуацию — что именно происходит в вашей жизни.

 

Например, вы видите, что мужчины вас избегают. В этом случае проверьте:

  • мужчинам можно на меня смотреть
  • быть с мужчиной опасно
  • меня можно любить
  • мужчины опасны и т.д.

 

Или вы видите, что ребенок вас не слушается, и устали с ним бороться. Проверьте:

  • меня можно слушаться
  • моему ребенку можно быть послушным
  • мне можно быть авторитетом для своего ребенка и т.д.

 

Скорее всего ответ будет отрицательным.

Ограничивающие убеждения: смотрите глубже

 

5

 

Правда, не все ограничивающие убеждения являются “ключевыми”, т.е. глубинными. Именно поэтому при работе с убеждениями в ТетаХилинге используется способ “Раскопка”, когда задавая определенные вопросы удается выявить глубинное убеждения, на котором и базируются все остальные, связанные с этой ситуацией.

 

 

И с помощью Мускульного теста можно перепроверить является ли это убеждение “ключевым”.

 

А вот о том, как же заменять ограничивающие убеждения  — мы поговорим в следующей статье. Следите за рассылкой.

Я обожаю работать с убеждениями, и еще больше наблюдать за теми изменениями, которые происходят после замены ограничивающих убеждений. Когда, казалось бы, абсолютно безвыходная ситуация разрешалась “сама собой”. И для самых решительных, и целеустремленных есть предложение проверить все на себе, и вместо слов — перейти к делу и записаться на мою Тета-сессию, чтобы получить мгновенную трансформацию жизни.

С любовью, Алина Малинина.